Упражнение на выход из созависимости «Возврат инвестиций»
Метод возвращения инвестиций Н. Д. Линде
Метод возвращения инвестиций Н. Д. Линде
Предлагаем вам ознакомиться со статьей Елены Ивановой, клинического психолога, специалиста по телесно-ориентированной психотерапии, на портале PARENTS.RU «Anti-age с пеленок: почему современные дети зациклены на косметике и боятся стареть?»,
Упражнение на раскрепощение
СПЕЦИАЛИСТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЦЕНТРА «ТОП-ПРАКТИК» ЕЛЕНЫ ИВАНОВОЙ делятся практиками саморегуляции при тревоге.
Пройдя данное занятие вы узнаете способы экстренного снятия тревожности с помощью применения следующих методик:
— МЕТОД «КЛЮЧ» АЛИЕВА
— МЕТОДИКА «ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ РАСТЕНИЕМ»
— МЕТОДИКА «ДЫХАНИЕ ВОЛКА»
— МЕТОДИКА «ВОЗВРАЩЕНИЕ ВНИМАНИЯ В ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС»
— ПРАКТИКА «ТОЧКА ОПОРЫ»
— МЕДИТАЦИЯ «СПИРАЛЬ»
Стоимость: 1500р с доступом на 60 дней.