Упражнение на выход из созависимости «Возврат инвестиций»
Метод возвращения инвестиций Н. Д. Линде
Anti-age с пеленок: почему современные дети зациклены на косметике и боятся стареть?
Предлагаем вам ознакомиться со статьей Елены Ивановой, клинического психолога, специалиста по телесно-ориентированной психотерапии, на портале PARENTS.RU «Anti-age с пеленок: почему современные дети зациклены на косметике и боятся стареть?»,
Упражнение «Зеркало»
Упражнение на раскрепощение
Практики саморегуляции при тревоге
СПЕЦИАЛИСТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЦЕНТРА «ТОП-ПРАКТИК» ЕЛЕНЫ ИВАНОВОЙ делятся практиками саморегуляции при тревоге.
Пройдя данное занятие вы узнаете способы экстренного снятия тревожности с помощью применения следующих методик:
— МЕТОД «КЛЮЧ» АЛИЕВА
— МЕТОДИКА «ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ РАСТЕНИЕМ»
— МЕТОДИКА «ДЫХАНИЕ ВОЛКА»
— МЕТОДИКА «ВОЗВРАЩЕНИЕ ВНИМАНИЯ В ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС»
— ПРАКТИКА «ТОЧКА ОПОРЫ»
— МЕДИТАЦИЯ «СПИРАЛЬ»
Стоимость: 1500р с доступом на 60 дней.
