Коуч-сессии — это периодические встречи коуча и его клиента, в рамках которых специалист помогает решить проблему, найти ответ на вопрос, достичь какой-то цели.
Благодаря точно направленным вопросам и различным инструментам, эксперт на такой встрече повышает мотивацию собеседника, дает возможность определить причины ситуации, с которой к нему обратились, разрабатывает и корректирует стратегию достижения поставленной цели
Первая встреча диагностическая.
Проясняем запрос и образ жизни.
Выявляем факторы, которые мешают наладить питание, похудеть или набрать вес, улучшить качество жизни.
Предлагаем перед консультацией заполнить небольшой опросник по пищевому поведению, с помощью которого мы увидим психологические причины перееданий.
Из этого складывается общая картина. В конце сессии проговариваем, с чем именно будем работать и какое количество времени это может занять.
Варианты работы:
В итоге вы приходите к цели по фигуре, лучше себя чувствуете физически и психологически. Улучшается здоровье.
СПЕЦИАЛИСТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЦЕНТРА «ТОП-ПРАКТИК» ЕЛЕНЫ ИВАНОВОЙ делятся практиками саморегуляции при тревоге.
Пройдя данное занятие вы узнаете способы экстренного снятия тревожности с помощью применения следующих методик:
— МЕТОД «КЛЮЧ» АЛИЕВА
— МЕТОДИКА «ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ РАСТЕНИЕМ»
— МЕТОДИКА «ДЫХАНИЕ ВОЛКА»
— МЕТОДИКА «ВОЗВРАЩЕНИЕ ВНИМАНИЯ В ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС»
— ПРАКТИКА «ТОЧКА ОПОРЫ»
— МЕДИТАЦИЯ «СПИРАЛЬ»
Стоимость: 1500р с доступом на 60 дней.
Исследование и оптимизация, укрепление психологических границ
