При таком типе поведения у вас поднимаются эмоции (страх, обида, вина, злость, одиночество, пустота), и вы не знаете, как их пережить и заедаете. Причём, это не только негативные эмоции. Часто бывает, что и радость переполняет… и еда выступает в этом случае своеобразным стабилизатором, даже транквилизатором — и заземляет, успокаивает тело. Здесь важно увидеть и назвать эту эмоцию! Попробуйте назвать, что вы чувствуете ?
Глубокое древо дает возможность определить семейные паттерны – повторяющиеся в разных, но схожих ситуациях одинаковые способы поведения. Можно назвать это «сценарием по умолчанию» – как будто включается внутренняя программа и человек говорит и действует в соответствии с неким шаблоном, воспроизводя его почти в точности из ситуации в ситуацию.
Хватает ли вам сил на все свои ежедневные дела, остаётесь ли вы бодрым весь день? Нехватка ресурса, энергии-то то, с чем столкнулся каждый из нас. Но, каждый раз, открывая интернет, мы видим бодрых и постоянно весёлых людей, которым всё по плечу и проблем для них практически нет. Рекламный ход, фейк? Возможно.
Люди, которые обращаются к психиатру или психотерапевту с «психосоматическими» жалобами, как правило, побывали у многих специалистов, прошли все возможные обследования и, так и не выяснив, в чем проблема, пришли к психотерапевту. Причины развития психосоматических расстройств сложны и многообразны.
