Психосоматика включает в себя обширную группу расстройств, возникающих на основе взаимодействия психических и телесных (соматических) факторов. Мы привыкли называть «психосоматикой» жалобы на соматические симптомы без видимых на то объективных причин. Это то, что также называют «болезни от нервов». И народная мудрость тут имеет тысячелетние корни.
Давайте представим, что среди предков нашелся кто-то, кто вам импонирует и соответствует вашим внутренним ценностям. Вы узнаете об этом из описания поступков или мыслей родственников, которые нашли, например, в старых письмах.
Невозможно двигаться вперёд, если нет ощущения контакта с собой, любви и ценности себя, нет принятия себя.
Когда мы не уверены в себе, из-за страха отвержения надеваем маски, ненужные нам роли, которые должны понравится другим. Чем больше мы стараемся для других, тем дальше мы от своей сути и тем меньше знаем и любим себя настоящего.
Любой из нас испытывал ощущение необъяснимого страха и тревоги, сопровождаемых усиленным сердцебиением, головокружением, усиленным потоотделением или ознобоподобной дрожью. Так наш организм реагирует на опасность, стрессовые нагрузки, психологические конфликты, гормональные нарушения.
