Признаки и причины тревожности
Тревога — это адаптивная реакция организма, сигнализирующая о том, что существуют какие-то требования среды, с которыми есть вероятность не справиться. У нас может не хватить на это способностей, сил или ресурсов.
Практика «Точка опоры»
Делимся телесной практикой «Точка опоры». Цель практики – обретение состояния стабильности, актуализация внутренних ресурсов. Снятие тревоги, паники, выход из состояния стресса
5 способов экстренной психологической помощи близкому человеку
Иногда у человека нет возможности обратиться к психологу в тот момент, когда он ему нужен. Оперативно оказать психологическую помощь может каждый из нас.
Онлайн-интенсив «Путь к стройности»
Приглашаем пройти онлайн интенсив «Путь к стройности». Авторская программа Елены Ивановой.
В ходе 4 уроков вы поймёте стратегию работы с каждым типом нарушения пищевого поведения с опорой на телесно- ориентированную психотерапию.
