Приглашаем пройти онлайн интенсив «Путь к стройности». Авторская программа Елены Ивановой.
В ходе 4 уроков вы поймёте стратегию работы с каждым типом нарушения пищевого поведения с опорой на телесно- ориентированную психотерапию.
Многие люди живут с избыточным весом и от этого страдает их здоровье и самооценка. Применение различных способов избавления от лишних килограммов чаще всего, либо заканчивается срывом, либо после похудения вес возвращается снова.
Чаще всего это происходит потому, что вы выбираете короткие сроки и жесткие ограничения в питании.
Интенсив поможет вам:
- забыть о срывах и тяге к вредной еде;
- достигнуть идеального веса без изнурительных тренировок;
- получить долгосрочный эффект без вреда для здоровья;
- полюбить свое тело и приобрести уверенность в себе.
Что включает курс «Психология стройности»:
1. «Типы нарушений пищевого поведения»
Вы определите свой тип, пройдя дополнительный тест на выявление нарушений пищевого поведения. Вы узнаете о причинах вашей зависимости и о том, что делать с каждым типом нарушений.
2. «Проработка пищевой зависимости»
Вы начнете практику из упражнений на снятие сопротивления вашего бессознательного перед переходом в состояние стройности, а также на саморегуляцию методами ТОП.
3. «Психология стройности»
Вы узнаете, что такое ТОП и как метод может помочь в снижении веса и построении идеального здорового тела. Мы пошагово разберем всю стратегию.
Формат: онлайн в записи. В удобное для вас время в комфортных условиях.
Стоимость: 4500р с доступом на 60 дней.
