Технологии VR уже не первый год применяются в психотерапевтических методиках. Это инструмент с доказанной эффективностью, у которого есть ряд преимуществ перед традиционными методами.
Частота столкновения с психологическими расстройствами стремительно увеличивается. Это связано с тем, что ритмы жизни постоянно растут: люди вынуждены сталкиваться с большим количеством стресса. Кроме того, риск психологических травм и серьезных потрясений остается актуальным: это может случиться с каждым.
К счастью, методики и технологии борьбы с психологическими расстройствами также развиваются, а их синтез увеличивает эффективность в несколько раз. Например, внедрение виртуальной реальности в ДПДГ-методику уже принесло впечатляющие результаты.
Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ) – это методика психотерапии, которая используется для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), тревожных расстройств, депрессии, зависимости и других психологических проблем.
ДПДГ была разработана в конце 1980-х годов французской психологом Френсин Шапиро. Она заметила, что быстрые глазные движения могут помочь снизить интенсивность негативных эмоций, связанных с травматическими воспоминаниями. Методика включает в себя использование быстрых боковых глазных движений, звуковых терапевтических сигналов или тактильных стимулов (например, легкого прикосновения к руке), которые помогают клиенту переработать негативные эмоции и воспоминания.
Эффективность ДПДГ – более 65%. Методика признана и рекомендована Всемирной организацией здравоохранения (2013 г), Национальным Советом Психического Здоровья Израиля (2002 г), Американской Психиатрической Ассоциацией (2004 г), Министерством Обороны США и Департаментом Ветеранов США (2004 г), Национальным Институтом Здоровья и Клинического Мастерства Великобритании (2005 г).
Но обращение к традиционной ДПДГ-терапии требует регулярного посещения специалиста, постоянной коммуникации с психотерапевтом. Многим людям, особенно в период стресса, депрессии или тревоги, сложно преодолеть внутренний барьер, чтобы полностью открыться и довериться другому человеку.
Применение VR-технологии в ДПДГ-терапии полностью решает эту и многие другие проблемы традиционной терапии. Пример успешного синтеза новых технологий и психотерапии – разработка TOP EFFECT. Это современное VR-оборудование с встроенной программой ДПДГ-терапии. TOP EFFECT включает все упражнения традиционного метода: быстрые боковые глазные движения, звуковые терапевтические сигналы, тактильные стимулы. При этом разработка имеет ряд преимуществ. Приведем лишь некоторые из них.
- Создание контролируемой среды.
Виртуальная реальность абсолютно безопасна. Она легко моделируется и поддается контролю.
- Увеличение эффективности переработки воспоминаний.
VR-технологии позволяют клиенту переработать травматическое событие в безопасной среде. Эффективность переработки воспоминаний увеличивается, так как клиент ощущает большую свободу и контроль в виртуальной среде.
- Увеличение мотивации для лечения.
Виртуальная реальность позволяет сократить количество сеансов, необходимых для лечения, так как переработка воспоминаний происходит быстрее и эффективнее.
- Индивидуальный подход.
Технологии VR позволяет создать сценарии, которые наиболее точно соответствуют личным потребностям клиента. Это увеличивает успех лечения и помогает быстрее преодолеть травму.
- Удобство проведения сеансов.
Клиенты могут проходить терапию в любом месте, где есть доступ к оборудованию VR, что снижает затраты на поездки в офис терапевта. Кроме того, клиентам проще выбирать удобное время для сеанса, что увеличивает гибкость. Кабинетом для психотерапии может стать любая комната, даже кабинет в офисе на работе. Именно поэтому TOP EFFECT уже успешно используется сотрудниками компании НьюТек.
- Доступность.
Разработка TOP EFFECT может быть использована для терапии пациентов, которые живут в отдаленных районах или имеют физические ограничения, а также для детей и подростков, которые боятся проходить терапию в обычной среде.
Очевидно, что за синтезом новейших технологий и науки – наше будущее. Благодаря внедрению VR в ДПДГ-терапию мы получили эффективный инструмент, удобный как для терапевта, так и для клиента. TOP EFFECT уже помог десяткам людей встать на путь лечения, преодолеть психологические травмы и расстройства. Мы убеждены, что список счастливых клиентов продолжит расти все быстрее.
