Хотите узнать, что такое ТОП в психологии?

57 Views

Одним из фундаментальных в психотерапии является телесно-ориентированный подход.

Телесная психотерапия или ТОП – это направление в психотерапии, в котором тело используется как инструмент для изменения эмоциональных состояний и для решения различных психологических проблем.

В телесной психотерапии тело видят как основу нашей личности. И это логично, ведь наше телесное Я появляется гораздо раньше сознательного Я.

Основные моменты связи тела и психики:

Наше тело никогда не врет

Однозначно вы сталкивались с этими ощущениями, даже на уровне психосоматики. Какой-то неотработанный стресс в жизни, и раз — он проявился в теле в виде напряжения или симптома. Мозг может нас обманывать, а вот тело — никогда.

Проработка в теле меняет ход жизни.

Мозг опирается в основном на телесно-эмоциональный опыт, поэтому стоит нам какую-то тему проработать не только разговорами, а закрепить решение на уровне тела, мы начинаем достаточно быстро менять наши привычные реакции в мире.

Телесная память

Наше тело запоминает все с момента рождения, просто сознанию не доступны эти воспоминания. Однако самые сильные нейронные связи в отношении себя и мира закладываются до 3-х лет. И если где-то произошло нарушение, тело расскажет нам об этом блоками в разных областях.

Тех, кто хочет подробнее  познакомиться с этим направлением, мы приглашаем на  курс по телесной психотерапии.

Вы узнаете  практики работы с самыми разными темами через тело. Начиная от уверенности, заканчивая темой финансов.