02.10.2023

Коучинг

Коуч-сессии — это периодические встречи коуча и его клиента, в рамках которых специалист помогает решить проблему, найти ответ на вопрос, достичь какой-то цели.

Благодаря точно направленным вопросам и различным инструментам, эксперт на такой встрече повышает мотивацию собеседника, дает возможность определить причины ситуации, с которой к нему обратились, разрабатывает и корректирует стратегию достижения поставленной цели.

Если Вы добиваетесь своих целей тяжким трудом, сильно уставая в процессе, то Коучинг поможет вам делать все то же самое и даже значительно больше с многими затратами.

Как? Коуч найдет ваши останавливающие убеждения, основные внутренние триггеры, на борьбу с которыми и тратятся силы. И останутся просто цели и пути к ним. Без внутренних противоречий.

Чем ещё помогает Коуч?
Если вы берётесь одновременно за несколько проектов и не всё успеваете идеально и в срок, Коуч поможет определить снижающие вашу эффективность лишние/дополнительные стратегии, отнимающие силы и время.
Также, коучинг помогает найти более прямой способ достижения целей и сократить сроки реализации проекта.

Почему? Просто Коуч очищает вас от сомнений, опасений и блокираторов, на которых, обычно, тратится много времени и сил. И помогает Вам оставить только лучшие ваши навыки и качества, требующиеся для достижения цели. А все лишнее мы просто убираем!

Приглашаем на Коучинг к психологу центра Наталье Ореховой

Почему я этим занимаюсь?
23 года я занимаюсь психологической подоплекой достижения целей. 10 лет работы непосредственно с бизнес-целями и задачами, как коуч-консультант помогала руководителям, отделам и компаниям в достижении финансовых показателей через управление собой и другими людьми.
И 13 лет работы как психотерапевт, где я разбиралась с внутренним проблемами, мешающими клиентам достичь желаемого.
Если вы хотите поговорить с кем-то, кто знает о достижении целей почти все, вам ко мне на консультацию.

Запись к специалисту коучу

Консультация нутрициолога

Первая встреча диагностическая.

Проясняем запрос и образ жизни.

Выявляем факторы, которые мешают наладить питание, похудеть или набрать вес, улучшить качество жизни.

Предлагаем перед консультацией заполнить небольшой опросник по пищевому поведению, с помощью которого мы увидим психологические причины перееданий.

Из этого складывается общая картина. В конце сессии проговариваем, с чем именно будем работать и какое количество времени это может занять.

Варианты работы:

  • Налаживание самого питания и как его разнообразить.
  • Налаживание контакта с телом, а именно с чувством голода/насыщения и т.д.
  • Параллельно устраняем психологические сложности (сопротивление и прочее) на пути к цели.

В итоге вы приходите к цели по фигуре, лучше себя чувствуете физически и психологически. Улучшается здоровье.

Запись на консультацию