Онлайн интенсив «Путь к стройности»

143 Views

Приглашаем пройти онлайн интенсив «Путь к стройности» .  Авторская программа Елены Ивановой.
В ходе 4 уроков вы поймёте стратегию  работы с каждым типом нарушения пищевого поведения с опорой на телесно- ориентированную психотерапию.

Многие люди живут с избыточным  весом и от этого страдает их здоровье и самооценка. Применение различных способов избавления от лишних килограммов чаще всего, либо заканчивается срывом, либо после похудеия вес возвращается снова.

Чаще всего это происходит потому, что вы выбираете короткие сроки и жесткие ограничения в питании.

Интенсив поможет вам:

  • забыть о срывах и тяге к вредной еде;
  • достигнуть идеального веса без изнурительных тренировок;
  • получить долгосрочный эффект без вреда для здоровья;
  • полюбить свое тело и приобрести увереннсть в себе.

Что включает курс «Психология стройности»:

1. «Типы нарушений пищевого поведения»
Вы определите свой тип, пройдя дополнительный тест на выявление нарушений пищевого поведения. Вы узнаете о причинах вашей зависимости и о том, что делать с каждым типом нарушений.
2. «Проработка пищевой зависимости»
Вы начнете практику из упражнений на снятие сопротивления вашего бессознательного перед переходом в состояние стройности, а также на саморегуляцию методами ТОП.
3. «Психология стройности»
Вы узнаете, что такое ТОП и как метод может помочь в снижении веса и построении идеального здорового тела. Мы пошагово разберем всю стратегию.

Формат: онлайн в записи. В удобное для вас время в комфортных условиях.
Стоимость интенсива: 4 500 рублей с доступом на 60 дней.

+  2 видеурока в подарок:

« Искусство расслабления тела» и « Дыхательные практики для ускорения процесса похудения»

Также вы можете пройти отдельно диагностику психологических причин избыточного веса  или записаться в очную группу «Психология стройности»

 

ПРОЙТИ КУРС ОНЛАЙН