Психотерапевтическая группа по сексуальности

129 Views

Про принятие себя и своей сексуальности

Программа группы

Блок 1 Про сексуальность

  • Что такое сексуальность и из чего она складывается?
  • Тело и сексуальность
  • Интроектры о сексе
  • Проявления сексуальности в жизни
  • Социальные чувства как средство регуляции сексуальности

Результаты первого блока

  • Увидите, какие послания о сексуальности вы получили в детстве;
  • Рассмотрите свои внутренние установки о сексе, проявлении сексуальности и женственности
  • Определите какую роль стыд и другие чувства играют в вашей сексуальности и отношениях;
  • Узнаете о трех телесных центрах сексуальности и как они взаимосвязаны;
  • Потренируете телесную внимательность;
  • Увидите, как ваше тело взаимодействует с темой сексуальности

Блок 2 Формирование сексуальности

  • Влияние родительских фигур на сексуальность ребенка;
  • Романтическая и соблазняющая структуры сексуальности;
  • 3 ветви либидо;
  • Формирование сексуальных предпочтений и ориентации;
  • Влияние внутренних мужской и женской фигур на реальные взаимоотношения

Результаты второго блока

  • Вы начнете узнавать, что повлияло на формирование вашей сексуальности;
  • Начнете исследовать, как фигуры ваших родителей могли повлиять на вашу сексуальность;
  • Исследуете мотивы выбора сексуальных партнеров и ориентации;
  • Познакомитесь со своей чувствующей частью личности и научитесь слышать ее голос;
  • Увидите своего внутреннего мужчину и исследуете какие потребности удовлетворяете с его помощью

Блок 3 Сексуальность в паре

  • Стадии сексуального контакта по Мартель Бриджит
  • Трехкомпонентная теория любви
  • Сценарии отношений
  • Критерии выбора партнера
  • Перенос чувств к родителям на партнера
  • Разочарование: шаг к реальности
  • Взаимосвязь отношений в паре и качества секса

Результаты третьего блока

  • Сможете поисследовать свой цикл сексуального отклика;
  • Увидите каким образом чувства к родителям могут переносится на партнера;
  • Исследуете сценарий своих отношений;
  • Поисследуете как вы устанавливаете контакт;
  • Увидите, чем образ вашего идеального партнера отличается от реального;

Блок 4 Зрелая сексуальность

  • Принятие собственного тела
  • Отношение к своему возрасту и телу
  • Важность контакта с телом
  • Сексуальная совместимость миф или реальность?
  • Здоровая сексуальная коммуникация
  • Сексуальные фантазии
  • Игра и эксперименты в сексуальных отношениях

Результаты четвертого блока

  • Начнете изучать свое тело и принимать его таким, какое оно есть;
  • Исследуете свои сексуальные границы
  • Начнете чувствовать себя уверенно в любой ситуации
  • Поймете от чего зависит сексуальная совместимость;
  • Будете пробовать новое и привносить это в свою жизнь

Ведущая: Надежда Елисеева, специалист по телесно-ориентированной психотерапии и хатха-йоге.

ЗАПИСАТЬСЯ

По вопросам обращайтесь к администратору.