Терапевтическая группа в телесно-ориентированном подходе.

Старт терапевтической группы в телесно-ориентированном подходе

Тема: Право на заботу о себе и удовлетворение потребностей: напитывание, недостающий опыт.

Дата: 21 марта

Откуда берется право заботиться о себе?

Или почему сердце остается голодным.

Голодное сердце. Ненасытная внутренняя пустота. Дикий, необъяснимый голод и вечный поиск того, кто наконец обо мне позаботится.

Эти чувства — не каприз и не слабость. Часто это маркеры очень ранней травмы, след из самого начала жизни.

Первый мир. Первый голод.

Есть в нашей жизни фундаментальный период, когда мир сводится к простым и жизненно важным вещам: питанию, теплу, прикосновениям, взгляду. Период, когда забота равна ЖИЗНИ.

Это время — от рождения до примерно полутора лет. В психологии его называют оральной стадией. Здесь формируется базовое доверие к миру и к себе.

Что было важно тогда?

· Как мама распознавала истинные потребности: голод, холод, одиночество, страх?
· Как заботилась: механически или с теплом, любовью, присутствием?
· Как прикасалась: с отдачей или с раздражением?

Именно этот ранний опыт учит нас:
– СЛЫШАТЬ свои потребности.
– ИМЕТЬ ПРАВО о себе заботиться.
– ПРОСИТЬ и ПРИНИМАТЬ помощь и поддержку.

Если что-то пошло не так…

Нарушения в этом хрупком периоде могут быть разными, но след — похожим:

· Подмена потребностей (вместо тепла и контакта — еда).
· Игнорирование плача, сигналов ребенка.
· Много заботы, но не той (гиперопека без внимания к реальному «я» малыша).
· Забота та, но ее было недостаточно (физически или эмоционально).

Все это формирует ядро зависимого поведения.
Неспособность «напиться» качественным вниманием и заботой приводит к фиксации — будто развитие останавливается в точке вечного поиска «того самого» объекта, который наконец даст опору и насытит.

Вечный голод и его следы

Так рождается зависимое поведение. Это не только о химических зависимостях. Это:
– Созависимость (нездоровая привязанность к другому человеку как к источнику жизни).
– Пищевое поведение (РПП — попытка «наполнить» пустоту едой).
– Зависимости от шопинга, отношений, работы, гаджетов — любые попытки заткнуть ненасытную внутреннюю черную дыру.

Суть в том, что взрослый человек продолжает искать вовне то, что недополучил внутри: безусловную заботу, принятие и право на свои потребности.

Работа с этой ранней травмой — это путь назад, к тому голодному младенцу внутри, чтобы дать ему наконец тот опыт качественного, теплого, attuned (созвучного) внимания, который станет ресурсом для отделения и взрослой, зрелой жизни.

Это возможность вырастить внутри себя ту самую «достаточно хорошую» заботливую маму и обрести право удовлетворять свои потребности — из состояния полноты, а не из бездонного голода.

Когда: 21 марта, ОЧНО, с 11: 00 до 18: 00
Стоимость: 8000 руб. / 6500 руб. (при оплате до 16 марта)
Форма одежды: удобная для телесных практик.

ВЕДУЩАЯ: Екатерина Карпикова – специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель, член ред. коллегии журнала по ТОП «Грани телесности», автор статей.

ЗАПИСАТЬСЯ

По вопросам обращайтесь к администратору.