Терапевтическая группа в телесно-ориентированном подходе.

Старт терапевтической группы в телесно-ориентированном подходе

Тема: Границы: телесные, психологические, энергетические.

Дата: 16 мая

Если что-то существует — у этого есть граница. Это закон природы.
Я — это то, что находится внутри моих границ.
Именно через них мир понимает, где заканчиваюсь «я» и начинается «другой». Это основа для контакта, уважения и безопасности.

Кожа — первый и главный рубеж
Всё начинается с тела. Если я чётко чувствую, где в пространстве заканчивается моя кожа, моя физическая оболочка, значит, я уже в контакте с фундаментом своих границ.
Я успешно прохожу в дверные проёмы, органично занимаю место в транспорте, не сползаю с края дивана.
А теперь представьте, что вы не чувствуете габаритов своего автомобиля на оживлённой трассе. Страшно? Так же страшно и беспомощно жить, не ощущая своих психологических границ.

Что такое «бесхозная граница»?
Если вам регулярно причиняют боль, нарушают ваше спокойствие или пользуются вашим временем и силами — это яркий сигнал.
Скорее всего, вы:

· Не осознаёте, где проходят ваши истинные пределы.
· Не присвоили себе право эти пределы устанавливать.
· Не отвечаете за их охрану и обозначение.

Такие границы — как ничейная земля. По ним ходят, когда хотят и как хотят. Они не защищены, потому что за ними нет хозяина.

Что будет на встрече?
Мы будем не просто говорить о границах. Мы будем исследовать и присваивать их через тело и осознанность.
В программе практики, которые помогут:

· Прочувствовать свои телесные границы изнутри, найти в них опору.
· Обнаружить и заявить о своих психологических пределах: где моё «да», а где — твёрдое «нет».
· Настроить энергетические рубежи, чтобы контакт с миром был в радость, а не в истощение.
· Освоить своё пространство — физическое и внутреннее — и научиться в нём жить уверенно, без страха и извинений.

Это возможность перестать быть «проходным двором» для чужих ожиданий, авантюр и настроений. Стать полноправным хозяином своей территории.

Когда: 16 мая, ОЧНО, с 11: 00 до 18: 00
Стоимость: 8000 руб. / 6500 руб. (при оплате до 9 мая)
Форма одежды: удобная для телесных практик.

ВЕДУЩАЯ: Екатерина Карпикова – специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель, член ред. коллегии журнала по ТОП «Грани телесности», автор статей.

ЗАПИСАТЬСЯ

По вопросам обращайтесь к администратору.