Новогодний интенсив «RESET: Тело, Цель, Действие».
Это 4 часа глубокой работы, где вы через телесные практики, йогу и коучинг найдёте ясность и энергию для старта в новом цикле.
Для кого это?
· Для тех, кто хочет начать год с осознанности, а не на автопилоте.
· Кто чувствует, что старый год оставил в теле напряжение и усталость.
· Кто хочет ставить цели, которые отзываются не только в голове, но и во всём теле.
· Для кого «новый старт» — это внутренняя потребность, а не просто традиция.
Совместный интенсив от «ТОП-Практик» и студии йоги YOGART.
Программа RESET:
РЕСЕТ ТЕЛА
· Заземление и возвращение в «здесь и сейчас».
· Работа с «грузом» уходящего года — телесные техники для отпускания напряжения и непрожитых эмоций.
· Формирование запроса к новому году через телесные ощущения и образы.
КУНДАЛИНИ-ЙОГА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ
· Практика Содаршан-чакра-крия — специальная последовательность для гармонизации энергетических центров и привлечения процветания.
· Как йога помогает реализации намерений — без магии, через работу с энергией, дыханием и фокусом внимания.
КАРТА ЦЕЛИ
· От желания к цели — как отличить своё «хочу» от навязанного.
· Формула RESET-цели — создание реалистичной и вдохновляющей цели на первый квартал.
· Стратегия первого шага — определение конкретного и лёгкого действия на следующей неделе.
Завершим созданием личного «символа пути» — материального якоря для ваших намерений.
Это ваш шанс провести каникулы с пользой для будущего и войти в первый рабочий месяц года с ясностью, энергией и готовностью действовать.
День проведения — Понедельник
Время — 12.00-16.00
Формат — очно
Место — Москва, м. Маяковская, ул. Большая Садовая, д. 3, стр. 10
Стоимость — 3 500
По вопросам обращайтесь к администратору.
- 05 01 2026
- Закончилось
- 12:00 - 16:00
- 3 500.00 руб
- М. Маяковская . Ул. Большая Садовая 3 с 10, этаж 2, пом 188
- 10.00 - 22.00
- https://top-practice.ru/
Ведущий
-
Екатерина Карпикова
