Это 4 часа глубокой работы, где вы через телесные практики, йогу и коучинг найдёте ясность и энергию для старта в новом цикле.

Для кого это?

· Для тех, кто хочет начать год с осознанности, а не на автопилоте.
· Кто чувствует, что старый год оставил в теле напряжение и усталость.
· Кто хочет ставить цели, которые отзываются не только в голове, но и во всём теле.
· Для кого «новый старт» — это внутренняя потребность, а не просто традиция.

Совместный интенсив от «ТОП-Практик» и студии йоги YOGART.

Программа RESET:

РЕСЕТ ТЕЛА
· Заземление и возвращение в «здесь и сейчас».
· Работа с «грузом» уходящего года — телесные техники для отпускания напряжения и непрожитых эмоций.
· Формирование запроса к новому году через телесные ощущения и образы.

 КУНДАЛИНИ-ЙОГА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ
· Практика Содаршан-чакра-крия — специальная последовательность для гармонизации энергетических центров и привлечения процветания.
· Как йога помогает реализации намерений — без магии, через работу с энергией, дыханием и фокусом внимания.

КАРТА ЦЕЛИ
· От желания к цели — как отличить своё «хочу» от навязанного.
· Формула RESET-цели — создание реалистичной и вдохновляющей цели на первый квартал.
· Стратегия первого шага — определение конкретного и лёгкого действия на следующей неделе.

Завершим созданием личного «символа пути» — материального якоря для ваших намерений.

Это ваш шанс провести каникулы с пользой для будущего и войти в первый рабочий месяц года с ясностью, энергией и готовностью действовать.

День проведения — Понедельник
Время — 12.00-16.00

Формат — очно
Место — Москва, м. Маяковская, ул. Большая Садовая, д. 3, стр. 10
Стоимость — 3 500

ЗАПИСАТЬСЯ

По вопросам обращайтесь к администратору.