В природе ничего не бывает лишним. Если у вас сохраняются лишние килограммы, для чего-то они вам нужны. Пока ваше подсознание считает важным для самосохранения избыточный вес, все попытки изменить его будут терпеть крах.

Специалисты нашего центра регулярно проводят групповые занятия по коррекции психологических причин избыточного веса.

В группе вы сможете осознать, какие психологические причины и защитные механизмы ведут к набору веса.

После того, как вы поймете, чем для вас так важен избыточный вес, как и от чего он вас защищает, научитесь слышать себя – появится возможность для изменений. Осознав, какие цели преследует ваше подсознание, сохраняя лишний вес, в группе вы сможете найти другие способы  достижения этих целей.

Цель группы: диагностика и психокоррекция психологических причин избыточного веса. Освоение навыков здорового питания.

Работа идет по авторской методике Елены Ивановой « Телесно-ориентированная психотерапия в коррекции психологических причин избыточного веса» +

Методы работы: терапевтическая работа в группе основана на анализе динамики бессознательного образа тела  (метод М. Фельденкрайза) и последующей коррекции образа тела методами телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) и нейролингвистического программирования (НЛП).

Сравнение перемен в образе тела позволяет понять, какие ресурсы и защиты дает избыточный вес, какие энергетические зоны и связанные с ними психологические темы и внутренние конфликты он  блокирует. В процессе работы участники осваивают способы   коррекции данного состояния без наращивания жировой прослойки.

Использование методик НЛП позволяет закреплять новое состояние и образ тела в идеальном весе,  выйти за рамки настоящего и работать с ресурсами из прошлого и будущего, отслеживать динамику и вектор изменений.

Дополнительно используются методы гештальт-терапии, арт-терапии.

Что будет происходить на группе?

• Мотивация: Формирование и закрепление образа тела с желаемым весом. Исследование вторичных выгод и сопротивления при переходе в зону желаемого веса. Анализ выгод переедания и избыточной массы тела, поиск здоровых вариантов достижения выгод. Психокоррекция сопротивления. Если бессознательный образ тела в желаемом весе искажен – формирование гармоничного образа тела.
• Психокоррекция: Коррекция выделенных искажений в образе тела и связанных с ними блоков и зажимов методами ТОП. Формирование системы ресурсов и поддержек в теле, необходимых для выделенной в бессознательном образе тела структуры характера. Исследование и проработка блокируемых трудных состояний и чувств (вина, стыд, гнев, горе, одиночество, тоска и т.п.),  и связанных с ними внутренних конфликтов. Психологические и телесные границы и способы их регуляции.
• Профилактика: Обучение навыкам саморефлексии (карта тела –  связь ощущений и чувств, дневник пищевого поведения и т.п.) и саморегуляции (техники “заземления”, дыхательные техники, способы переключения, самостоятельного снятия напряжения и расслабления зажимов и т.п.), фиксация идеального образа тела при помощи техник НЛП.

Кроме того, будут назначены дополнительные онлайн-лекции (10-15 встреч) с приглашенным специалистом-нутрициологом. Лекции будут записываться и высылаться участникам, пропустившим сессии.

Диагностика набора веса перед программой обязательна!
Стоимость диагностики составляет 10000р
Если после диагностики, вы решаете идти на группу, и оплачиваете 100% сразу, то диагностику получаете в подарок!
Цена курс + диагностика составит 55000р. Экономия 10000 рублей!
Если вы хотите оплачивать разово, то на первую встречу группы после диагностики предоставляем Вам скидку 50%!

Формат: очно по вторникам 3 встречи в месяц, всего 11 встреч, длительность встречи 3,5 часа.

Теоретическая часть будет также в записи и по необходимости будет высылаться участникам при пропуске оплаченной встречи.

Стоимость:  5000р/встреча; 55000р/курс полностью

ОПЛАТИТЬ

Ведущие: психолог, специалист по телесно-ориентированной терапии, специалист по эмоционально-образной психотерапии, консультант по пищевому поведению — Алена Андрианова и клинический психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, гештальт-терапии, тренер-консультант международной квалификации — Елена Иванова.

За более подробной программой курса обращайтесь к администратору по номеру телефона 89362458886 (WA, TG)

Предварительная запись и беседа с ведущей обязательна! 

Также идет набор на идентичную группу в ОНЛАЙН-формате, если Вы не из Москвы, но Вам интересна данная тематика, записывайтесь! Будем вам рады!

ЗАПИСАТЬСЯ