Упражнения для самостоятельного снятия блоков
Перечень упражнений для самостоятельного снятия телесных блоков
Упражнение «Восходящее солнце»
Солнце — символ «хорошего родителя» и «Самости». Это упражнение помогает наладить саморегуляцию — внутренний Родитель начинает заботиться
Практика для снятия грудного блока
Для успешного выполнения упражнения ознакомьтесь со следующими пунктами
Как виртуальная реальность вылечит вас от стресса и тревоги?
Технологии VR уже не первый год применяются в психотерапевтических методиках. Это инструмент с доказанной эффективностью, у которого есть ряд преимуществ перед традиционными методами.
