Ограничительное пищевое поведение
При ограничительном пищевом поведении человек строг к себе и склонен к поиску жестких диет. Питание по этому типу сопровождается стрессом, что отражается на здоровье.
При ограничительном пищевом поведении человек строг к себе и склонен к поиску жестких диет. Питание по этому типу сопровождается стрессом, что отражается на здоровье.
Вы поддаетесь соблазну съесть что-то вкусное, хотя вообще не хотели есть. Проходите мимо кондитерской и чувствуете аромат кофе, булочек… или накрыли стол, и вот кто-то начал есть…
Пищевое поведение – это отношение человека к приему пищи, совокупность как безусловных рефлексов, так и осознанных решений, определяющих количество и состав съеденного в различных условиях.
Предлагаем вам ознакомиться со статьей клинического психолога, специалиста по телесно-ориентированной психотерапии Елены Ивановой «Диагностика психологических причин избыточного веса и коррекция при помощи техник ТОП и НЛП»,